自転車

忘れた頃の・・・自転車乗り

狭いマンション住まいなんですが、子供達が巣立った後の今日この頃・・・ 「入らずの間」があります。 そう、ガラクタ置きば。 何気に覗いたら、自転車があった。 ならば久々に乗るか! と。ナント、イチネンナナカゲツブリダ。 随分と運動していないから、…

荒川下って江戸川上る定番コース 50km

何はともあれ記録しておきます。 秋晴れの今日、久々に自転車乗り。 コスモス畑がありました、毎年見てますな。 ・・・もう終わってるかと思ってました。 鉄橋は荒川に架かる総武線。 と、まぁ いつもの周回コースでした。 さて、年内に100km走行成りますや…

東京デズニーリゾートをぐるっと「一回り」

台風一過の今日この頃。 でも、今週末には19号がやってくるそうですねぇ・・・困ったもんだ。 と、言う事で久々に自転車を漕ぎに出掛けました。 「東京ディズニーリゾート」正面ですよ。 デズニーランドやディズニーシー、ホテル、ショッピング群を総称して…

一日おいて・・・チャリ・ダ~

ええ、疲れましたわ。 年寄りの・・・冷や水ならいいんですけどね。💦 サイクルコンピュータの記録 実質走行時間 2時間21分 走行距離 41.56km 平均速度 17.6km/h 最高速度 33.7km/h

約10ヶ月ぶりの・・・自転車。

東京の桜は足早に去って行き、めっきり「春」らしくなってきましたねぇ。 何でも今日は日本全国「乾燥注意報」らしいですよ。 お肌の乾燥にはご注意下さいませ。 そんな風に気候が良くなってきたので、去年の6月以降遠のいていた自転車を引っ張りだして軽く…

荒川左岸を上って100km越えの走行。

なんだかねぇ、梅雨入りとは聞いたけどそこそこいいお天気が続きますね。 なので、今日も自転車漕ぎ運動に出掛けました・・・密かに100km越えを狙って、ネ。 一回目の休憩地点、足立区が運営する「都市農業公園」。 相当走ったところで記念撮影、背景は「ホ…

千住新橋~葛西臨海公園~柴又~水元公園(52km強)

梅雨に入って初めての日曜日ですな。 ・・・ここんところ、体重向上 気味だしなぁ。 自転車、どうすっかな(思案)← ぐうたら気味です。 重い腹・・・ではなくて”尻”を上げて漕ぎ出しました。 (荒川砂町水辺公園にて) 向こうに見える橋は「清砂大橋」。 見…

荒川を下って、江戸川を上るいつものコース。52km前後

いやぁ~ 久し振りに・・・ホント、久し振りに転がしました。 乗った記録はほぼ100%このブログで記録してますから、四ヶ月ぶり越え なのでね、今・・・からだじゅうから悲鳴が上がりつつある。 さて、その記録なんですが サイクルコンピュータはスタート時…

いつもの荒川、チョットだけ遡上 45.3km

あっと言う間に三が日が過ぎ去りました。明日からは楽しいお仕事♪ ・・・って、ね、また直ぐに土日だから。 世の中の景気の良い会社と悪い会社は明日は休みにして、来週の7日から仕事始めも多い様ですね。 そうそう、景気と言えば・・・年末ジャンボ、当た…

いつもの荒川を少し上ってきました。 ≒ 52km

(とりあえずUP) サイクルコンピュータの記録(復路のみ) (※ 操作ミスで、往路のデータを消してしまいました。) 実質走行時間 1時間19分 走行距離 25.68km 平均速度 19.4km/h 最高速度 41.4km/h 詳しい地図で見る 今日は柔だけど、 彩湖道満グリーンパー…

荒川を下って、江戸川を上るいつものコース。 51.1km

久し振りの自転車乗り。 暑かったのと、太っ腹対策のスポクラ通いでプログラムをこなす都合上自転車での運動は避けていました。 ・・・まぁ、太っ腹の変化は若干ですが有りましたんで、ヨシとしときますけどようやく秋風が吹いて来た様なのでひとっ走り。 サ…

荒川自転車道を遡上して 70.84km

オリンピックも終わっちゃいましたね。 今回は・・・色々と考えさせられた大会でした。 石原慎太郎さん、再度のチャレンジです、老いて益々盛ん・・・って、他人事の様に言ってちゃぁいけませんなハイ。 今日から三日間、会社は一斉休暇にはいりました。 暑…

R4走って皇居周回イベントへ 42.2km

自転車を買った「Y's Road」赤坂店 が毎日曜日に行っている「サンデーライド」と言う催しに出かけた。 この間から左足の膝裏が痛くなるので相談したら、いちどこちらに来て「乗り方」を見せろ、とのお達しだったのでね。 気楽に来て下さい、ゼンゼン大丈夫で…

荒川自転車道を遡上して 59.41km

久しぶりのチャリンコでした。これで「痩身」を予定していたんですが・・・ 今のところ効果は全く見られません。 去年自転車を漁っていた頃に聞いた自転車屋のおじさんの言葉が蘇ります、「自転車を中途半端にやると却って太るよ~!なんせね、運動するんだ…

荒川から葛西臨海公園経由江戸川へ 52.6 km

梅雨の晴れ間、とまでは行きませんでしたがそこそこのお天気でしたね。 先週は用事もあって自転車乗りはお休み。 そうそう、左足の膝痛もありましたし・・・ね。 自転車に乗る目的は、はっきりしています。 70代、80代になっても、(もし生きていたら・・・…

荒川(北千住)~葛西臨海公園~江戸川(三郷)往復 101.97km

祝 ! 100km超走行。 サイクルコンピュータの記録 実質走行時間 5時間14分 走行距離 101.97km 平均速度 19.4km/h 最高速度 39.3km/h ようやくこえましたワ、バンザイ です。 足立区役所近辺から出発して荒川のサイクリングロードを葛西臨海公園に向けて下りま…

荒川左岸上って、右岸を下る。 86kmぐらいかな?

今日は、最終兵器?を投入 「ビンディングペタル&シューズ」だ。 これはなかなか怖いんですな。 初心者が初めてビンディングペダルを試す時には注意が必要である。着脱が簡単になったとはいえ、シューズがペダルに固定されていることには変わりないので、信…

荒川自転車道川上へ 往復 82.6km

今日の東京は曇り空が広がってましたね。青空・・・見えたかなぁ?? そんな感じの一日でした。 昨日は娘の子の運動会だったのでその慰労も兼ねてテーブルの方が廻る寿司屋に行きましてね、ええ・・・食い過ぎジジイになっちゃいました、アハハ。 ですので今…

荒川自転車道を上って往復 65.1km

お天気は上々。 気温は・・・低めでちょうどイイ、ただ風が強かった。 そこで一考 まだ元気な往路が向かい風になる様にコース取り、つまり今日は荒川左岸を川上に向かってのスタート。 ・・・でもね、午前と午後では風向きが変わることもあり得ます。 疲れた…

荒川サイクリングロードを葛西臨海公園往復+α 52.5 km

ゴールデンウイーク二日目。 なんだか・・・早朝、大変な事故が起きていました。 金沢から高岡経由でディズニーランドへ行く夜行バスの事故です。知り合いがいないか、心配です。 さて、のどかな連休二日目、気候も良し! なので久しぶりの自転車ですわ。 荒…

春がきてチャリ再び 39.6km / 奥州白河ラーメン まる政 @ JR総武線・平井駅

今日の東京はすっきりの晴れ模様とはいかず、花曇りな日です。 風もやや冷たいですわ。 でもって、ウズウズしていた「脚」、まぁ寒さには勝てませんでしたげどようやくその気になってきましたので・・・ハイ、走りましたぜ。 「今年度」初の走行ってことなの…

荒川から葛西臨海公園経由江戸川へ 51.1 km

今日の東京気温、久しぶりに10℃超え。 ・・・ここのところ、体重が上昇傾向です。(まぁ、お腹回りの肉は取れないってのは判ってますけどね。 ) なので、寒風吹きすさぶ中、発走です。 このコースはようやく三回目ですねぇ。 今日は左岸を走っていたので…

新米自転車乗りのつぶやき

足腰に負担を掛けないで足腰の退化を防ごうと「自転車」に乗り出した。 と、とたんに自転車の交通規則がどうたらこうたらと話題が盛り上がった。 (でも、最近はあまり聞かなくなった様だけどね。) 曰く 自転車は「軽車両」だから、本来は車道を走るべきで…

荒川戸田橋緑地へ(荒川サイクリングロード) 47.3km

この土日も寒かったですね。 まぁ、冬なんですから当たり前と言えば・・・そうなんですけどね。 何気に自分のブログを見ていたら、なんじゃぁ??ラーメンの記録しか無いべや。 こりゃぁイカンぜよ。でも、サムイ 意を決して出ました。 とりあえず30km越…

荒川から葛西臨海公園経由江戸川へ 57.6 km

今日は楽しいクリスマスですね でもって・・・もう幾つ寝るとお正月♪です。 北陸方面は雪マークが一杯ついてます、大丈夫ですかね。 に比べ、東京は晴れ。 ここのところ、京都紅葉狩りやら帰省やらでほぼ一カ月ぶりの自転車乗り。 朝はゆっくりと起きて、1…

荒川自転車道を上って 82.1km

今日も東京は小春日和でした。 ならば・・・走らなきゃ。 この自転車買った時、まずは「80km」走りたいと念じました。 (ホントは100kmとしたかったのですが、何ら運動もしてこなかった体に無理を言っちゃぁいけねぇや、って事で二割減の目標としました…

芝川自転車道へ 47.2km

東京の週末、土日は「雨」の天気予報でした・・・が、 日曜日、晴れ間が出てきたので、やおら・・・ドッコイショと出掛けてみましたよ。 今日は、「芝川自転車道」を行ってみました。 いつもの荒川左岸を少々走って右に折れて自転車道に入ります。 (iPhone4…

荒川から葛西臨海公園経由江戸川へ 52.4km

天気予報では昼前から快晴になる・・・とか言ってた筈なんだけど、曇り空だった。 自転車に乗るには丁度いい。 いつもの荒川右岸のサイクリングロードを走って、葛西臨海公園で昼飯でした。 でもって、今日は江戸川のサイクリングロードに回ってみた。 サイ…

荒川沿いに志木市へ(荒川サイクリングロード) 58.01km

今日も好い天気 先週は軽井沢だったので走れなかった。 体が「走りたい!」と朝からウズウズして・・・いる訳は無い。 ささ、老後の足腰維持の為だぜ、ガンバルべ。 本日のコースとデータ。 荒川の左岸を上って、右岸を下るコースでした。 (左岸は、ロード…

荒川戸田橋緑地へ(荒川サイクリングロード) 37.33km

明け方は雨が降った様で、道路が濡れてました。 ゆっくりと朝寝・・・ってね、歳いくとそうそうは寝てられないものなんですワ。 9時には青空も出て来たようで、昼前には青空。 30℃近くまで上ったみたい。 なので、えっさホイサと サイクルコンピュータの…